. او دوست دارد در طول روز مقدار غذای کمی مصرف کند!
به همین دلیل است که بسیار متناسب و فعال است. به طور متوسط روزانه ۶۰۰ کالری دریافت می کند. گرچه خودش می‌گوید همین مقدار او را در طول روز فعال نگه می‌دارد.
***
2. او دوست دارد غذاهای بدون چربی را در برنامه غذایی روزانه داشته باشد .گوشت قرمز نیز شامل آن می‌شود. او دو بخش از مصرف پروتئین را در برنامه دارد. با داشتن رژیم پروتئینی یک بار در هفته خود را لاغر نگه می‌دارد.این کار او را سالم و فعال نگه می‌دارد.
***
3. اگر شما درخشش طبیعی پوست او را دوست دارید ، آن به خاطر روغن نارگیل است. او روغن نارگیل را در رژیم خود دارد. صبحانه اش اغلب شامل میوه‌ها و حبوبات است و وی را در کل روز با انرژی نگه می‌دارد.
***
4. او در یکی از مصاحبه‌هایش گفت که انواع سوپ‌ها را دوست دارد. سوپ را برای دفع مسمومیت بدن مصرف می‌کند.
***
5. آنجلینا جولی برنامه ورزشی ثابت هر روز خود را دارد.
***
6. او اعتقادی بر مصرف غذاهای غیر سالم ندارد. غذاهایی سرشار از انواع پروتئین و ویتامین را در برنامه خود دارد.
***
۷٫ آنجلینا جولی همچنین یوگا را برای تقویت کل عضلاتش انجام می‌دهد. دیگر ورزش‌های تناسب اندام او ورزش‌های رزمی است.
نظرات شما عزیزان:
تبادل
لینک هوشمند